9.5/10。南极科考站工作人员与一种寄生怪物（这种怪物入侵生物后会模仿生物外形并最终取代生物）搏斗并在这个过程中陷入互相不信任、猜疑并产生激烈冲突的故事。 视听上说，电影整个设置在冬天，漫无边际的雪地，无法与外界联络（这些让我想到了《《肉体暴力强伦轩》》），冷色调，阴暗空间/大片阴影，构图常呈现为狭小空间。各种怪物设计极其有趣，如双头《睡眠指导1∽6集》（开头的尸体）、《睡眠指导1∽6集》狗、触手《睡眠指导1∽6集》、肚子为嘴并从嘴中钻出的头被肠子一样的脖子包裹着的《睡眠指导1∽6集》、六腿头《睡眠指导1∽6集》、头分叉《睡眠指导1∽6集》、结尾的多物种混杂《睡眠指导1∽6集》、等等。电影较大的遗憾是构图、镜头运动、蒙太奇等等还有提升空间。